2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
2016.4.29 ＜トップ＞トレーニング
こんにちは！翌日にサガン鳥栖戦を控えたチームは本日も午前10時よりトレーニングを行いました。 まずはグリット内をフリーでドリブル→リフティング→サーバーを外に置いてのボールテクニックを行い、体をほぐしていきます。 ゴール […]
2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
こんにちは！翌日にサガン鳥栖戦を控えたチームは本日も午前10時よりトレーニングを行いました。 まずはグリット内をフリーでドリブル→リフティング→サーバーを外に置いてのボールテクニックを行い、体をほぐしていきます。 ゴール […]
2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
【午前】 こんにちは！本日は強い雨が降り続く中紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 まずはパス＆コントロール、ドリブルに対するDFのステップワーク、1対1のボールキープで体を温めます。 次はハーフコートにゴールを設 […]
2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
こんばんは！本日からゴールデンウィーク3連戦に向けたトレーニングを開始しました。本日は室内の筋力トレーニングからスタートです。体全身の筋肉に刺激を与えます。 筋力トレーニング終了後はフィジカルトレーニング「フットボールラ […]