カテゴリー:2016 トップチーム

2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン

2016.3.1 <トップ>トレーニング

こんばんは!キャンプから戻ってきて本日から仙台でのトレーニング再開しました!本日は室内の筋力トレーニングからスタートです。 筋力トレーニング後はグラウンドでランニングです。グラウンドには雪が積もっていましたが、アカデミー […]

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2016 トップチーム, 2016 トップ キャンプ, 2016シーズン

2016.2.25 <トップ>キャンプ

こんにちは!キャンプも残り2日です。チームは最後の追いこみをかけます。 まずはパス&ゴー、ボールタッチです。パス&ゴーはスプリントを加えて心拍数を上げます。 次はチャレンジ&カバーを意識したトレー […]

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2016 トップチーム, 2016 トップ キャンプ, 2016シーズン

2016.2.23 <トップ>キャンプ

【午前】 こんばんは!今週いよいよJリーグが開幕します。キャンプも開幕に向けて大詰めを迎えています。本日はフィジカルトレーニングが中心でした。 まずは室内でストレッチ、筋力トレーニングです。 本日の宮崎はあいにくの雨模様 […]

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