2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
2016.7.20＜レディース＞トレーニング
こんばんは☆ 昨日の暑さから一変、今日はひんやりとした風が吹く中でのトレーニングとなりました。 まずはサークルを使ったステップワークでアジリティを高めます。 ボールを使ったトレーニングももちろん重要ですが、瞬間的な身体の […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
こんばんは☆ 昨日の暑さから一変、今日はひんやりとした風が吹く中でのトレーニングとなりました。 まずはサークルを使ったステップワークでアジリティを高めます。 ボールを使ったトレーニングももちろん重要ですが、瞬間的な身体の […]
2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
試合に勝利して向かえた週明け、やっぱりいいものです。 選手たちは顔を上げて、一定の緊張感のなかで集中してトレーニング臨みました。 まずは、クラブハウス内のトレーニングルームで体幹を取り入れた筋力トレーニングからスタート。 […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
こんばんは☆ 24日（日）のホーム 岡山湯郷Belle戦に向けて今週のトレーニングが始まりました。 トレーニング前には毎月連載いただいている、河北ウイークリーせんだいの取材がありました。 次号で取りあげられるのは、DFの […]