2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
2016.9.6＜レディース＞トレーニング
こんばんは☆11日（日）のホーム アルビレックス新潟レディース戦に向けて、今週のトレーニングがスタートしました。 先週のトレーニングの締めくくりで実施したサーキットは、今週の立ち上げ日にも取り入れられました。実戦に向けて […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
こんばんは☆11日（日）のホーム アルビレックス新潟レディース戦に向けて、今週のトレーニングがスタートしました。 先週のトレーニングの締めくくりで実施したサーキットは、今週の立ち上げ日にも取り入れられました。実戦に向けて […]
2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
新たな１週間がスタート。 チームは悔しさを胸に刻み、さらなる高みに向かって前進するのみです。 まずは体幹を中心とした筋力トレーニングで体を刺激しました。 ２人１組の腹筋では、それぞれのパートナーがあえて強めに足を手で押し […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
こんにちは！今日も青空が広がる中、トレーニングを行いました。ボールテクニックなどでウォーミングアップを行った後、4対4のミニゲームで素早い攻守の切り替えや積極的にシュートを狙う意識を高めます。 サーキットトレーニングは、 […]