2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
2016.10.26＜トップ＞トレーニング
本日も快晴です。半袖でプレー選手もいるほど強い日差しが照りつけました。 まずはステップワークからのボールテクニックです。ただステップを踏むのではなく、ふくらはぎに刺激を与えるために筋肉を意識しながらステップを踏みます。 […]
2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
本日も快晴です。半袖でプレー選手もいるほど強い日差しが照りつけました。 まずはステップワークからのボールテクニックです。ただステップを踏むのではなく、ふくらはぎに刺激を与えるために筋肉を意識しながらステップを踏みます。 […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
トレーニング開始とともに雨と風が強まりましたが、皇后杯へ向けてトレーニングを行いました。 先日のAC長野パルセイロ・レディース戦に出場したメンバーはリカバリーメニューをこなし、それ以外のメンバーがトレーニングを行いました […]
2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
先日のヴィッセル神戸戦ありがとうございました。チームはOFFを挟み、トレーニングを再開しました。チームは今日から最終節ジュビロ磐田戦までノンストップで駆け抜けていきます。 まずは室内で筋力トレーニングでスタートです。 筋 […]