2016 トップチーム, 2016 トップ キャンプ, 2016シーズン
2016.2.5 ＜トップ＞キャンプ
【午前】 こんばんは！本日の午前のトレーニングはステップワークからのダッシュでスタートです。 ダッシュのあとはサーキットトレーニングです。 ステップワークしながらコーンにタッチをする水野選手。 近距離からの石野GKコーチ […]
2016 トップチーム, 2016 トップ キャンプ, 2016シーズン
【午前】 こんばんは！本日の午前のトレーニングはステップワークからのダッシュでスタートです。 ダッシュのあとはサーキットトレーニングです。 ステップワークしながらコーンにタッチをする水野選手。 近距離からの石野GKコーチ […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
シーズンのスタートは、とにかくフィジカルトレーニングが続きます。 同時に筋力アップを狙うトレーニングが多くなり負荷も掛かりますが、 １年を乗り越えるための大事な基礎体力づくり。絶対に欠かせません。 初日からのブログで選手 […]
2016 トップチーム, 2016 トップ キャンプ, 2016シーズン
【午前】 こんばんは！本日より延岡市で二次キャンプがスタートしました！ 本日は体幹トレーニング・筋力トレーニングでスタートです。 午前のトレーニングのメインはグラウンド全体を使って、ステップワーク・ボールタッチを取り入れ […]