2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
2016.3.1 ＜トップ＞トレーニング
こんばんは！キャンプから戻ってきて本日から仙台でのトレーニング再開しました！本日は室内の筋力トレーニングからスタートです。 筋力トレーニング後はグラウンドでランニングです。グラウンドには雪が積もっていましたが、アカデミー […]
2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
こんばんは！キャンプから戻ってきて本日から仙台でのトレーニング再開しました！本日は室内の筋力トレーニングからスタートです。 筋力トレーニング後はグラウンドでランニングです。グラウンドには雪が積もっていましたが、アカデミー […]
2016 トップチーム, 2016 トップ キャンプ, 2016シーズン
こんにちは！キャンプも残り2日です。チームは最後の追いこみをかけます。 まずはパス&ゴー、ボールタッチです。パス&ゴーはスプリントを加えて心拍数を上げます。 次はチャレンジ&カバーを意識したトレー […]
2016 トップチーム, 2016 トップ キャンプ, 2016シーズン
【午前】 こんばんは！今週いよいよＪリーグが開幕します。キャンプも開幕に向けて大詰めを迎えています。本日はフィジカルトレーニングが中心でした。 まずは室内でストレッチ、筋力トレーニングです。 本日の宮崎はあいにくの雨模様 […]