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１１月１０日（木）、総合ケアセンター南三陸で健康体操教室を実施しました☆
バイタルケアPresents「こころもからだも元気Project」の一環として行なった本日の運動教室☆
本日の講師は、ベガルタチアリーダーズひとみが務めました☆
まずは指体操、ストレッチ★
続いて身体全体を伸ばしていきます！！
そして筋力トレーニング☆
最後にチアダンス♪ みなさん、バッチリでした☆
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました♥
