７月５日（火）、気仙沼市の気仙沼市民健康管理センター「すこやか」で健康体操教室を実施しました！
バイタルケアPresents「こころもからだも元気Project」の一環として行なった本日の健康体操教室☆
気仙沼市での健康体操教室の実施は本年度第1回目でした！
講師はベガルタチアリーダーズ パフォーマンスリーダーのひとみ☆
まずはポンポンを持ってご挨拶。
参加者のみなさんから「素敵！」「見とれてしまう！」などの言葉をいただき、ひとみ先生が照れ笑いをする場面も・・（笑）
まず深呼吸。そしてストレッチ。
からだ中の筋肉をほぐします。
筋力トレーニングもしっかり行なったら・・・
待ちに待ったチアダンス！！
まずは両手を大きく振って・・・ベガチアテーマダンスをマスターしました！
みなさん、とってもお上手でした！！
何より笑顔あふれる時間を過ごせてとても楽しかったです☆
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！
「ベガルタ仙台、応援するわ！」と声を掛けていただき、とても嬉しかったです！
次はスタジアムでお会いできたら嬉しいです！！
今日マスターしたチアダンスでベガルタ仙台への応援よろしくお願いします♪