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７月７日（木）、泉区の野村コミュニティ・センターにて健康体操教室を行ないました！ ストレッチからスタート。 肩甲骨付近の筋肉が固まると肩こりにつながります。 しっかり毎日伸ばしたりほぐしたりするように心がけましょう！ 身 […]
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