みなさん、こんにちは！
しなやかな動きの☆大内裕美です☆
リーグは第2クールに入りましたね！
サポーターのみなさん！
私たちと一緒に、ますます熱い応援をしていきましょう☆
さて、私たちは普段どんな練習をしているのか…？
私たちはパフォーマンスの練習以外にも
さまざまな基礎の練習に取り組んでいます。
これから少しずつご紹介していきたいと思います！
まずは、フロアストレッチ！
ペアになって押してもらうことによって
より柔らかくなっていきます。
☆前へ
☆開脚して横へ…
☆開脚して前へ…
私たちはいつもランニング・ＵＰの後に行っています！
みなさんも日々のストレッチとして取り入れてみてはいかがでしょうか？
それでは引き続きご紹介していきますので、
お楽しみに…♪